Woche 5

Heute beginnt Woche 5 :) die neuen Pläne sehen erstmal ganz ok und natürlich anstrengend aus, wird gleich getestet im Gym;) 

Das Essen besteht immer mehr aus Proteinen und die Carbs werden immer weniger...

Hab morgens jetzt etwas Wurst durch whey mit wenig Wasser ersetzt, sonst wäre das ein riesen Wurstberg auf der kleinen Schnitte :D